Een cursus waarin u leert hoe u overmatige stress herkent en kunt begrijpen. Daarnaast wordt er uitgelegd hoe u het best met veelvoorkomende stressbronnen om kunt gaan.
In details;
- Wat is stress, overspanning en burn-out
- Herkennen signalen
- Effecten van aanhoudende overbelasting/ stress
- Stressbronnen en energiegevers
- Meer energie, minder stress
Na het volgen van Deel 1, kan u deelnemen aan deel 2 (7/11/2025)
Inschrijven via de Nivvt Kalender