Tweede deel van de cursus stressmanagement voor tandartsen, gericht op relativeren, loslaten en praktische ontspanningstechnieken. Met ACT, RET en ademhalingsoefeningen leer je stress verminderen en je energie verhogen. Alleen te volgen na Deel 1.
Deel 2 is een vervolgopleiding die verder bouwt op de basiskennis uit Deel 1 (verplicht gevolgd te hebben op 22/09/2025). Deze ééndaagse cursus, onder leiding van Annita Rogier, richt zich op het verder ontwikkelen van vaardigheden om stress te relativeren en los te laten.
De dag bestaat uit theoretische inzichten en praktische oefeningen zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Rationeel Emotieve Therapie (RET), ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Zo leer je sneller te relativeren, minder te piekeren en met meer energie je werk en privé te benaderen.
Deze training is ideaal voor tandartsen die hun veerkracht willen versterken en effectiever met stress willen omgaan.
