Laat opblijven slecht voor tanden
Uit nieuw onderzoek is gebleken dat tieners die ’s avonds vaak tot laat opblijven meer risico lopen op tandbederf.
Geen ontbijt
Het onderzoek, dat werd gepubliceerd in het International Journal of Dental Hygiene, heeft aangetoond dat tieners die tot laat opblijven tot wel vier keer zoveel kans hebben op tandbederf dan degenen die wat eerder hun bed opzoeken. Volgens de onderzoekers zou dit komen doordat de nachtdieren vaker hun tanden niet zouden poetsen en hun ontbijt zouden overslaan, wat tot meer snacken overdag zou leiden.
Rol van ouders
De Britse Oral Health Foundation moedigt ouders aan om te zorgen dat hun kinderen het belang van tanden poetsen goed begrijpen, om dergelijke problemen te voorkomen. Hierbij kan het van belang zijn om niet eerder dan de kinderen naar bed te gaan, om zo een oogje in het zeil te kunnen houden wat betreft het poetsgedrag van de kinderen.
Vast ritme
Conclusie van het onderzoek is dat een vast ritme wat betreft poets-, slaap- en ontbijttijd een goede mondhygiëne kan bevorderen.
